30分

人は生きている限り、
小さなものから大きなものまで
さまざまな問題に直面します。
その問題の解決法を
見つけるために、何日も何日も
考え続けて苦しむことは、
心の健康のためにも良くありません。
問題を解決する方法は、
短時間(30分程度)で決断して、
くよくよと悩まないことが重要です。
それが、問題解決法です。

(自分で治す「社交不安症」、清水 栄司)

ただ、なんとかしたいだけで、
でも、今はなんともで出来ない問題は、
脇に置いて、他のことを前に進める。
それが、その問題の解決に
近づくことであったりもする。