シンプルな生活

何が「生きがい」の要を作るのか、これらシンプルな生活の中の選択から見えてくるものがある。まとめるとこういうことになる。誰かとつながっているという感覚があること、バランスのとれた食事をしていること、何かに対して信仰心を持っていることは少なくとも重要らしい。

(IKIGAI、茂木健一郎)
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