朝367g 昼500g 夕580g 

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朝食367g 
フルーツモーニング

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昼食500g 
チーズカレーライス、きゅうり中華くらげ、漬物316g
+あんまん184g=500g

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夕食580g 
塩サバ焼き、かぼちゃ煮、漬物ごはん306g
+豚汁214g+おみやげ最中60g=580g

データ
59.0    14.7    7.0
59.0    14.2    6.5

(上段:昨朝、下段:今朝)
※体重(kg)、体脂肪(%)、内臓脂肪の順