朝223g 昼463g 夕530g 

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朝食223g 
フルーツモーニング

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昼食463g 
納豆、漬物、ごはん235g
+りんご150g+漬物おかわり38g+ぬれおかき40g=463g

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夕食530g 
ハンバーグ、エビフライ、サラダ、ご飯(ココス)予想450g
+チョコアイス80g=530g

データ
58.2
58.1

(上段:昨朝、下段:今朝)
※体重(kg)、体脂肪(%)、内臓脂肪の順