昼前252g 昼561g 夕703g

朝食 断食

昼食前252g りんご

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昼食561g
さば水煮缶、漬物、ごはん224g
+おかわり108g+アベックサンド128g+牛乳101g=561g

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夕食703g
カレーライス、サラダ、みかんヨーグルト519g
+おかわり184g=703g

データ
58.1
58.2

(上段:昨朝、下段:今朝)
※体重(kg)、体脂肪(%)、内臓脂肪の順