朝335g 昼669g 夕532g

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朝食335g
フルーツモーニング285g
+きゅうり50g=335g

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昼食669g
ウィンナーねぎ塩焼きそば、アベックサンド361g
+飲むヨーグルト105g+アベックサンド151g+チョコ52g=669g

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夕食532g
エビカツ、ハンバーグ、レタス、たくわん、ごはん372g
+みそ汁160g=532g

データ
57.9
57.9

(上段:昨朝、下段:今朝)
※体重(kg)、体脂肪(%)、内臓脂肪の順