朝350g 昼579g 夕502g

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朝食350g
フルーツモーニング

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昼食579g
納豆、漬物、チキンライス、ごはん274g
+アベックサンド72g+チーズケーキ131g+牛乳102g=579g

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夕食502g
肉野菜タンメン620g
-残り200g+チーズケーキ82g=502g

データ
57.9
57.9

(上段:昨朝、下段:今朝)
※体重(kg)、体脂肪(%)、内臓脂肪の順