朝429g 昼658g 夕578g

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朝食429g
フルーツモーニング

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昼食658g
カレーライス、納豆、漬物314g
+おかわり172g+ブルーベリーマーガリンサンド72g+飲むヨーグルト100g=658g

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夕食578g
中華丼(鍋から変更)453g
+漬物50g+ヨーグルト75g=578g

データ
58.1
57.9

(上段:昨朝、下段:今朝)
※体重(kg)、体脂肪(%)、内臓脂肪の順