5月の推移

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グラフ記載の数値(減少値)は、昨年9月8日の、
500g食ダイエット開始時との比較です。

月間の推移(1日→31日)としては、
体重 ㎏:57.8 > 57.9
体脂肪率 %:13.2 > 14.2
内臓脂肪:6.0 > 6.5
ウエスト ㎝:76.8 > 77.0
という具合です。

今月末には、健康診断があります。

500g食の「意識」は、約8か月継続中です。

58.3?? ?14.3?? ?6.5
57.9?? ?14.2?? ?6.5

(上段:昨朝、下段:今朝)
※体重(kg)、体脂肪(%)、内臓脂肪の順