朝の１時間を逃がしてみなさい。
その日１日中、それを探し回ることになるよ。
(英語)
Lose an hour in the morning,
and you will spend all day
looking for it.
(リチャード・ホワットリー)
あまりやりたくない実験だけど…
普段の生活をしていれば、
そんな失敗に気づくことは多い。
逆の発想で言えば、
日本語のことわざ
「早起きは三文の徳」かな？
逃がせば、１日中探し回ること
になる朝の１時間。
逃がさないで手元に置いておけば、
それなりのことを果たしてくれる１時間。
さらに１時間増やせば、
もっといろいろな可能性を
生んでくれる１時間。
ま、早起きし過ぎて、
日中の時間に眠くなってしまうのは、
いかがなものか…と思ってしまうけど、
朝の時間は、大切にしたいもの。
何時に起きればいいとか、
睡眠時間を何時間にすればいいとかは、
習慣や体質の問題もあって、
万能な結論は見い出せないだろうけど、
自分を磨く１時間は、
みんなに必要なものだよね、確かに…
そう思いながら、早起きしているShuです。
【参考】
プロカウンセラーの聞く技術(東山紘久)
