心理学的には、「５％だけ」
変更させようと思うことが、
もっとも無理なく、気持ちや物事を
変化させていくとされています。
(やりたいことをぜんぶ実現する方法、ゆうきゆう)
変えたい、
変えてしまいたい状況、
というのは、きっと誰にでもある。
そして、
いっきに変えようと思うが、
だいたい、うまくいかない。
逆に、自分のほうが
変わらざるを得なくなったりする。
変えたいことはあっても、
変わらせられるのは、
誰もがイヤ。
だから、
抵抗を受ける。
そこをもう一歩
踏み込むためには、
まず、ちょっと変える、
を試してみること。
ちょっと変えることなら、
だいたいの人がやれる。
しかし、その際に、
注意したいのは、
その先々では、
ここまで変わっていくんだよ、
って大きな目標を見せないこと。
それが見えたとたん、
やる気が失せてしまうから。
だから、変われないのだ。
ちょっとずつ、ちょっとずつが大切。
No.7070
