離れる

自分の感情や、その感情を
生み出す原因となっていることに
意識を向けないようにするためには、
行動に目を向けることも効果的だ。

(感情暴走社会、和田秀樹)
 

心に、いつまでもあるから、
それによって心が暴走する。
それをうまく忘れられたら、
いいことだ。いわゆる、気分転換が
うまくできたら、一番いい。
でも、そのためには、心の強さが必要だ。