できること

今日のいい言葉,いい言葉

できなくなったことを
嘆くのではなく、
できることに目を向ける。

(認知症の私からあなたへ、佐藤雅彦)

食べ過ぎたー、っていう罪悪感と、
おいしかったー、っていう満足感。
どちらを心に招くかで、ストレスと、
それからくる不要な食欲を防げるかもな。


常識にとらわれない100の講義(森博嗣)

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