- 今日のいい言葉 - 友だち追加

「ああ、不安だ。こんな気持ちが
 早く消えてほしい」
と思うと、不安は消えていかない。
「不安だ」と思うから、
いっそう不安な気持ちが
強くなってきて、悪循環となる。

反対に、
「不安があっても当たり前だ」
と開き直って、
別のことに意識を向けると、
不安は収まっていくものだ。

(感情暴走社会、和田秀樹)

不安があっても当たり前。何歳になっても、当たり前。大人になったから、いつも平安だとは限らない。大人になれば、問題...つづき (今日のいい言葉)