十秒

今日のいい言葉,いい言葉

ただ叫んでいても
どうにもならないが、

行動に移せば
十秒で終わる場合もある。

(そして生活はつづく、星野 源)

ダイエットについて語る1分間よりも、
とりあえず、その1分間に、
身体を動かしてみた方が、
よほど、ダイエット効果があると思われる。
何ごとも、とりあえず動く。そうありたい。


こころの処方箋(河合 隼雄)

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