感情

まず、自分の感情を観察する。自分はどう感じているのか。今の気分はどうなのか。そういったことを自問する。この「自覚」ほど大切なものはない。これが充分にできていれば、感情を除いた思考ができるようになる。

(悲観する力、森博嗣)

自分は「感情」にされる人間だと
思っていた方がいい。
そうすれば、選択や決断の時に、
「感情」が入り込んでいる前提で
いったん考え直して、
ちょっと待てとなるか、
それでもいいと自覚して進むか、
少しは「感情」を客観視することができる。